Yoga Nidra, de slaapyoga, is niet meer weg te denken in het aanbod van yogadocenten…
Mascha Mooy16 February 2024
In de kerstvakantie genoot ik van het buiten zijn. Wandelend in de natuur, kwam ik…
Mascha Mooy2 February 2024
Heel vaak vragen mensen mij of sporten verstandig is tijdens een burn-out. In principe ben…
Mascha Mooy26 January 2024
Het begin van een nieuw jaar biedt een uitgelezen kans om te reflecteren, te groeien…
Mascha Mooy19 January 2024
Vaak krijg ik de vraag of er altijd coaching nodig is, of dat mensen zelf…
Mascha Mooy12 January 2024
Ten eerste natuurlijk een gelukkig nieuwjaar! Ik hoop dat het komende jaar een ieder rust,…
Mascha Mooy5 January 2024
Laten we dit jaar de stress vergeten en gewoon genieten van kerst. Minder to-do lijsten, maar meer toffe…
Mascha Mooy22 December 2023
Werkdruk in cijfers De afgelopen tijd is de werkdruk enorm gestegen en de cijfers zijn…
Mascha Mooy15 December 2023
In mijn werk neem ik mensen me naar buiten in mijn werk als burn-out expert.…
Mascha Mooy7 December 2023